Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 136,51g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 15,55g.
Frühstück: Coles Thickened Cream, Melrose MCT Oil, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: dairylea 起士片, 豬肉丸, 五花肉. Abendessen: 腰脊牛排（0.3厘米脂肪）, 素炒西蘭花. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Betty519's Gewichtsverlauf
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