Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Свежов Суп Пюре с Шампиньонами. Abendessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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