Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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109 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Eti Etimek . Abendessen: Marul, Soğanlar, Domatesler, Palamut, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Havuç, Yeşil Elma, Salatalık, Mandalina, Çikolatalı Dondurma, Eti Kremalı Sandviç Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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apollon1984's Gewichtsverlauf
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