Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Чай, Овсяноблин с Сыром, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Eco Botanica Вафли, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Уха из Семги, Чай. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Курага, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|