Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 49,07g.
Frühstück: Alca Foods All Fibrous, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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