Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
|
120,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Чесночный Соус, Каравай Батончик Луковый, Кофе с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бородинский. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебодар Хлеб Бородинский. Abendessen: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|