Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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107,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1591 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 203,75g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Gulrot 100g. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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