Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 97,83g.
Mittagessen: Suco de Goiaba, Parmalat Creme de Leite, Cenouras, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Crepioca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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prudenciolarissa900's Gewichtsverlauf
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