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1434 kcal
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Fett: 69,17g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 160,81g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Tarabya Sepet Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Domatesler, Lavaş, Ceviz, Mandalina, Kivi Meyvesi, Muz, Yulaf. Abendessen: Eti Benim O Çikolatalı , Ülker Çokonat, Ülker Dido Trio, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Tarabya Sepet Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
RPM - 43 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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ışık kilerci's Gewichtsverlauf
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