Galina Demirel's Notizen, 19 Nov 20


Diätkalender ansehen, 19 November 2020:
1238 kcal Fett: 64,83g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 97,30g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Булгур (Вареный). Abendessen: Тунец в Воде (Консервы), Соевый Соус, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Огурец. Snacks/Sonstiges: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), İçim Labne, ПП Панкейки, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Harras Çiğ Badem, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. mehr...

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Kommentare 
afiuetle 
19 Nov 20 vom Mitglied: sayina55
Teşekkürler ☺️ 
20 Nov 20 vom Mitglied: Galina Demirel

     
 

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