Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Lemon, Kobe Tepung Bumbu, Fiesta French Fries, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pakcoy, Nanas, Brokoli. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nooy.happynih's Gewichtsverlauf
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