Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3566 kcal
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Fett: 175,10g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 411,53g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Lacta Laka (20g), Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenta Frita, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Cebolas, Tomates, Rúcula, Ovo Frito. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Coxinha. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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