|
Alhamdulillah pelan-pelan 😊
|
57,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 32,66g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, Roti Gandum, Apel. Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Telur, Kembang Kol, Shirataki Nasi, Kubis, Nasi Merah, Nasi Putih, Ikan Tuna. Abendessen: Telur, Lemonilo Kari Ayam, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|