Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 23,08g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Tahu Kukus, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Gembus. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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