Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Pangsit Goreng, Pangsit Polos, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam. Snacks/Sonstiges: WRP WRP On The Go, SariWangi Teh Hijau Asli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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