Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Lindt 90% Dark Chocolate, Green Tea, Flora Light, Asda Free Range Large Egg, Asda Superseeded Sliced Loaf. Mittagessen: Asda Capucine Capers, Orange, Napolina Light & Mild Olive Oil, Asda Light Original Soft Cheese, Hengstenberg Sauerkraut, Asda Spinach, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Green Tea, Lindt 90% Dark Chocolate, Asda Banana, Wall's Mini Twister, Date and seed healthy bars. Snacks/Sonstiges: Grape Tree Dark Chocolate Peanuts , Green Tea, Grape Tree Premium Mixed Nuts, Grape Tree Soft Apricots , Grape Tree Milk Chocolate Peanuts, Grape Tree Milk Chocolate Peanuts , Grape Tree Dark Chocolate Brazils. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
johnsonwj26's Gewichtsverlauf
|