Sunwoo'sBear's Notizen, 20 Nov 20

Oiya disini aku mau klarifikasi soal tb & bb ku,tb ku 150(hingga skarang)& bb ku DULU 58 kg,dan sejak itu aku memutuskan untuk diet karna bmi ku kategori kegemukan atau malah ada yg bilang bmi ku pre-obese.Nahh tpi selama diet aku TIDAK PERNAH NIMBANG karna gk punya timbangan & gk pernah nemu timbangan dimanapun 

tdi aku k dokter & disitu aku disuruh nimbang,ternyata bb ku yg SEKARANG itu 43,7 kg.Kta dokter itu normal" aja sih,tpi keluargaku mau nya aku gendut jdi aku dikasih obat penambah nafsu makan(harus diminum selama 3 bulan)padahal sebenernya nafsu makan ku TINGGI BGT(terbukti dari kalori ku yg tembus 10 rb-an),cuma aku lgi maintenance bb:(mungkin kedepannya aku bakal surplus terus deh,udah pasrah 

Dari awal sering banget liat postingan kakak agak sedikit prihatin kak dengan keadaan kakak dan lingkungan keluarga juga yang kurnag mendukung semangat ya kak Gimana kalo kakak masak aja makanan makanan yang sehat buat diri sendiri dan buat keluarga juga pasti ortu bakalan bangga. Kalo kakak bisa masak sendiri dan makan banyak dari masakan yang kakak buat sendiri yang notabenenya sehat. jadi biar ga ngandelin makanan dari keluarga yang dari cerita kakak maunya makan junkfood terus  

@yuniasssw : iya kak makasih atas support nya kak🤗aku memang pernah coba masak sendiri yg lebih clean,tapi,ibu marah",dia bilang 'Kamu gimana sih!kamu tinggal dirumah ini ya makan yg ada disini!gk bersyukur bgt sih!udah dibeliin mkanan enak"(junkfood)besok lagi klo kmu masak yg aneh" mending pergi ajalah dri rumah ini,capek ibu ngurusin kamu' Yah kan ujung" nya curhat,MAAF ya kak🙏 SEMANGAT YAA BUAT KAKAK!Semoga kakak & keluarga sehat selalu😊💪 

@sunwoosbear tinggi kamu sama kaya aku..kamu bb segitu menstruasi nya masi rutin ga sebulan sekali? 

semangat sunwoo's bear! ikutin aja kemauan ortu, tapi kamu harus tetep olahraga yaa!💛💪 

Aku sering liat postingan kamu,susah jga ya kalo kluarga ga ngedukung, hmm semangat yaa.. kalau sekrg lagi di maintenance, makan aja yg dibeliin keluarga biar ga kena omelan,ditambah juga olahraganya biar tdee nya tinggi jdi aman untuk badan walau makan apapun 

tapi jujur sih kalo menurut aku, dirimu ke kurusan. coba naikin dikit lagi say. sorry ya  

jd kk sekarang harus minum obat penafsu makan ya?  

aku sering liat postingan kamu, drama kamu seputar kamu vs org tua kamu. km udh berusaha ngomong ke org tua km, mau nya km apa? km udh blg ada insecure dgn BB km yg sebelumnya, jd km mau diet? jd biar gk ada salah paham km dgn org tua. coba kt liat dr sudut pandang ibu km, sudah susah2 masak utk keluarga, tiba2 km gk mau makan. mgkn dlm hati dia sedih. tp kl km blg km kurangi makan krn mau dpt BB ideal, mestinya ibu km paham. atau mgkn ada tetangga yg liat km makin kurus, terus gosipin bilang org tua km gk urusin km hingga km kurus kering. yahh itu perumpaman yaa. intinya km harus komunikasikan dgn org tua km dan coba liat dr sudut pandang mereka jg. aku prh ada di posisi itu, aku sm ibu srg bgt berantem. knp? kurang komunikasi. aku gk utarakan maksud aku ke ibu aku hingga dia jg gk tau mau aku apa. ujung2nya berantem. belajar dr kesalahan tsb, kl ada masalah aku ksh tau ibu dan kt bicarakan. km mgkn skrg msh remaja, blm byk yg km pikirkan. tp org tua kita banyak sekali yg mereka pikirkan, jd kadang trigger sedikit saja bs bikin mereka emosi, kadang itu yg hrs kt bicarakan & perhatikan dan aku liat km jg ada masalah makan. sekali makan km bs 10.000 kalori. itu sih wow bgt ya. seumur idup aku gk pernah makan ky gitu. pol2an aku makan ayam McD sampe 2 potong itu udh begah bgt, dan sambil makan pun aku suka bagi2 ke anjing aku. km bs makan sampe 4 potong ayam sih luar biasa, ditambah cheese cake 4 potong. eating disorder dimulaikrn adanya suatu masalah yg tdk bs km pecahnya dan larinya ke makanan. seperti yg aku prh sarankan ke temen FS lain, kl km gk bs menyelesaikan masalahmu sendiri, coba cari bantuan profesional seperti ke dokter atau psikolog utk masalahmu itu good luck 

itu kekurusan, gak ada gemuk2 nya kok 

Kalau menurutku sih ga masalah untuk ikutin mau orangtua naik bb dikit, tapi yang jadi masalah junkfoodnya itu loh say, bukan apa, tau sendirilah kita junkfood ga sehat, nabung penyakit buat masa tua kalau gitu, coba km bilang aja mau makan banyak, tp menu yg lebih sehat kaya masakan rumahan, dari pada junkfood, jelasin perlahan bahaya junkfood dari internet atau youtube, bilang aja km mau berhenti makan junkfood pengen panjang umur, pengen sehat, pengen bahagiain orangtua entar, ya gitu gitu.. Good luck ya neng.  

iya aq juga baca postingan2 ny, ssh y klo g d dukung, solusinya ambil tgh2 aja, bb turun to g pake bgttt, biar ttp keliatan bagus, ortu juga liatnya sng, mkn aja masakan mama ny, aq jg ngerasain klo udah cape masak gda yg mkn tuh kesel sedih udh cape2, tp porsi nya yg d kurangin mungkin. mkanan ny klo gmw buat aq aja say kan aq lg kalori surplus. hehehe 

yaampun ternyata kamu kuat bgtt, semangat ya semoga sehat selaluu. kamu hebat, kamu keren semangattt yaaaa 

kmrn bknnya kalap ampe 10k kalori,koq dksh penambah nafsu mkn lgi dek 

ikut nimbrung ya dek..tb kita sama, bb kita awal diet juga hampir sama. aku malah 59. sekarang aku 45 dam ibuku juga mulai ngoceh. bedanya karena aku udah nikah dan aku juga kerja, jadi ibu aku ga terlalu berani vokal marahin aku. wong suamiku seneng2 aja ga protes bbku segini. dan aku juga selalu masak sehat buat aku sendiri, karena bahannya alatnya aku beli pake uangku, ya ibuku gak terlalu berani negor..pdahal dia juga masak. tapi pernah sesekali dia negor aku yg katanya kekurusan, aku jawab lantang pake emosi (jangan ditiru) "terus aku kon mngan panganan ra nggenah kyo mbyen ngno? giahhhh.." artinya terus aku harus makan jankfood lagi..nooo!! udahlah ibu gak usah banyak komentar, aku wes paham2 opo seng kudu tak lakoni..trus kubandingin..ibu sering linu2 kan? ya itu karena kolesterol jahat, mkanan yg ibu makan gak sehatt . diem deh dia.. yaaudah sekedar sampe dsitu sih.. kamu yg kuat ya dek..yg tegas juga coba 

Sehari nembus 10 rb kalori? 

gimana ya klo liat postingan mu sering bgt ortu mu ksh makan, cmn lbh ke junk food itu aja sih. saranin aja sering² kasih clean food, salad, buah, susu, dll 

bagi orang-orang dlu... gendut itu sehat... padahal org gedut yg byk penyakit nya D banding yg kurus... semangat buat kamu...  

😐😐😐