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1183 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 77,29g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味核桃, 無花果, 黑咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 家樂福 藍莓, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Mittagessen: 蔥, Costco 酪梨油, 瓜瓜園 冰地瓜, 鰤魚刺身, 青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. mehr...
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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