Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Torku Lor Peyniri . Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: A101 Hanımdan Profiterol , Torku Bitter Çikolata, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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