Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 4,94g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Buah Pir. Abendessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Michel.1228's Gewichtsverlauf
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