|
ну, хоть идет процесс) мучения без сладкого не напрасны
|
64,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|