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56,9
57,0
57,2
57,4
58,0
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Pisang. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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evasptna's Gewichtsverlauf
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