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3348 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 218,72g.
Mittagessen: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 八方雲集 咖哩鍋貼. Abendessen: 芭樂, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 咖哩雞排焗飯. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 爭鮮 玉子燒. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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