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almuerzo de hoy ¿alguien me podria decir algun tips de comidas saludables?
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2421 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 326,69g.
Frühstück: Chef Aceite Maravilla, Nestlé Manjar, Nestlé Manjar, Imperial Polvo de Hornear, Clara de Huevo, Harina de Trigo Integral, Avena. Mittagessen: Aceite de Oliva, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Alverjas, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Abendessen: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Zanahoria, Omelet, Rábanos, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo. Snacks/Sonstiges: Costa Gran Cereal Cacao, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Plátano. mehr...
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 Kommentare
harta ensalada siempre uwu
20 Nov 20 vom Mitglied: sleep-suicide-horizon
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Pollo, carne, atún, huevos, avena, verduras verdes, carbos integrales, de todo la vrdd pero calcula tus % de cantidades por porción qe debes comer de cada cosa ☺️
20 Nov 20 vom Mitglied: Andiie__
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legumbres, todo tipo de legumbres!! aportan muchas proteínas y hartos nutrientes esenciales!!... en esta época empiezan a salir los porotos nuevos y las arvejitas, así que hay que aprovecharlos
20 Nov 20 vom Mitglied: camila.cm
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20 Nov 20 vom Mitglied: BautiGo
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20 Nov 20 vom Mitglied: malinarich
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malinarich's Gewichtsverlauf
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