Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Garoto Serenata de Amor. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Costela de Porco, Kibon Picolé de Cajá, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Belvita Biscoito Mel e Cacau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ghisa.alves's Gewichtsverlauf
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