Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 77,83g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Fazer Хлеб Цельнозерновой, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Mittagessen: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Мидии Васаби, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Coffee Like Капучино (400мл), Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Genechka_'s Gewichtsverlauf
|