Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Mittagessen: Teh Manis, Lontong, Coto Makassar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadinsalfa's Gewichtsverlauf
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