Ting_0116's Notizen, 20 Nov 20

28.7 🍚111
51,1 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
1257 kcal Fett: 69,42g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 111,00g.   Frühstück: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Mittagessen: 茶葉蛋, 杜老爺 淇淋巧酥甜筒, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Abendessen: 珍珠, MOS 冰紅茶(L), 泡菜, 油炸豆腐, 新鮮豬肉香腸, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 魷魚. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ting_0116's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.