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體脂21.6
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46,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 60,37g.
Frühstück: Suntory 膠原蛋白, 7-11 大熱拿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Mittagessen: 大陸妹, 鐵板麵, 豬排（烤製或烘焙）. Abendessen: Costco 泰式打拋豬肉, 豬肉丸, 鮭魚, 炒高麗菜, 白飯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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