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Só queria deixar registrado que seguir a dieta quando se tem um TPM severa é muito difícil, mais seguimos no foco, mesmo quando tudo parece desabar, lembro que já foz a dieta e vi o resultado. Que nem tudo é flores e com paciência, sabendo nossos limites chegamos lá. amanhã é outro dia e bora correr atrás....
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1981 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 246,04g.
Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Batata Frita Média, Batatas Fritas Caseiras, McDonald's Cheddar McMelt. mehr...
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