Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 53,09g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Сырники, Штрудель из Лаваша, Кабачковая Запеканка с Сыром, Облепиха. Mittagessen: Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сырники, Edgar Лаваш без Дрожжей, Ehrmann Пудинг Карамельный. Abendessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Сырники, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|