Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Sari Roti Sandwich Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Miso Soup, Nasi Putih, Teriyaki Salmon. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mokuchan's Gewichtsverlauf
|