Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2013
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1230 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Muffin Break Bacon & Egg Pie (Individual Pie), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tea with Milk, Red Tomatoes, Helga's Light Rye Bread, Fresh Ham. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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