Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Vanillekipferl, Milka Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell. Mittagessen: Gemischter Salat, SPAR Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Baresa Getrocknete Tomaten in Öl, Rispentomaten, Champignons, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Veganz Veganes Schnitzel Klassik. Abendessen: DESPAR Aceto Di Vino Rosso, Gurke (Geschält), S Budget Geteocknete Tomaten A Budget Trockene Tomaten, Gemischter Salat, Philadelphia Meerrettich, SPAR Premium Topfen-Spätzle , Zucchini, Champignons, Tann Speckwürfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Ananas, SPAR Heidelbeeren, Palatschinken. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lunanera2's Gewichtsverlauf
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