Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 28,82g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Essential Foods Xylitol, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação). Mittagessen: Tomates Cereja, Legumes Refogados, Sadia Salsicha, Coxão Mole Cozido, Milho. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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