Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3280 kcal
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Fett: 198,58g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 265,33g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: The Fifties Filet Mignon, Substancia Nhoque Ao Sugo, Rúcula, Tomates, Cebolas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Prato. Abendessen: Ovo Frito, Tomates, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Rúcula, Tirol Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura, Pão Francês, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Galak Galak, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Refrigerante Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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