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體脂20.5
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46,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 7-11 香草烤雞沙拉. Mittagessen: 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 味噌湯, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦手捲. Abendessen: Costco 泰式打拋豬肉, 白飯, 芋頭. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 名坂奇 夏威夷豆塔. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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