Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 229,30g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Roti, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Rujak Buah. Mittagessen: Nasi Putih, Fuyunghai. Abendessen: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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