Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 60,23g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Rawon, Daging Sapi, Telur Bebek, Nasi Putih. Mittagessen: Rawon, Daging Sapi, Telur Bebek, Nasi Putih, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Abendessen: Tempe Goreng. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oeyoka1's Gewichtsverlauf
|