Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 138,77g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original. Mittagessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Progresso Light Chicken Noodle Soup. Abendessen: Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Broccoli Flower Clusters. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Too much sushi last night. It's the rice.
22 Nov 20 vom Mitglied: Les Girth
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Les Girth's Gewichtsverlauf
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