Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 84,14g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Mittagessen: Говядина Отварная, Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Спагетти Болоньезе, Шоколад. Abendessen: Шоколад, Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Баурсак. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Куатбекова's Gewichtsverlauf
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