Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 180,06g.
Mittagessen: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Капуста с Морковью, Лента Хлебушек Кукурузный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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miskatya's Gewichtsverlauf
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