Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 161,88g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Agar-agar Pencuci Mulut, Tape Ketan Putih, Sasa Santan Kelapa, Ayam Masak Merah, Wingko Babat, Richoco Siip, Mangga, Sawo, Roma Sari Gandum, Sempol, Nasi Putih, Mie Bakso, Wings Food Teh Rio, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leni indriani's Gewichtsverlauf
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