Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 58,38g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Mittagessen: Biedronka Masło Ekstra, Mintaj w Panierce, Biedronka Paluch Wieloziarnisty, Chleb Żytni, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Zupa Grzybowa. Abendessen: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Chleb Żytni, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Pizza Capriciosa. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcin t's Gewichtsverlauf
|