Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 78,44g.
Mittagessen: 燕麥, 藍莓, 草莓, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 核桃, 乾烤杏仁(無鹽), 水煮蛋, 奇亞籽, 牛油果, 黃秋葵, 甜椒, 煮熟的青豆, 雞胸. Snacks/Sonstiges: 红棗, 枸杞, 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Nordic Walking - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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