體脂21.4
|
46,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 33,97g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: 健康廚房 柚香檸檬, 雞胸肉(烘烤), 7-11 中熱拿, 7-11 石安牧場溏心蛋, 生菜. Mittagessen: 炒豆芽, 炒高麗菜, 肉燥. Abendessen: Costco 鮮蝦沙拉, enaak 小雞麵(辣味), 7-11 蒸地瓜, 玉米濃湯, 爭鮮 鮭魚壽司. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yihui Wu's Gewichtsverlauf
|