Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kembang Kol, Pisang, Tahu, Daun Bawang (Loncang), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Royco Royco Ayam, Ikan Teri. Mittagessen: Pisang, Es Kelapa Muda. Abendessen: Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tahu, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Telur. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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