Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Telur Asin, Yakult Yakult. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nieza_La'tf's Gewichtsverlauf
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