Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 143,64g.
Frühstück: Dried Whole Sesame Seeds, Chinese Baozi Steamed Bun, Chinese Baozi Steamed Bun, Mango, German Beef Roulade, Oyster Sauce, Sawi Sawi Putih, Tempeh, Sprouts. Mittagessen: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Abendessen: Banana, Indonesian Steamed Tofu, Japanese Bok Choy Cabbage, Steamed or Boiled Shrimp, Egg. Snacks/Sonstiges: Greenfields Strawberry Milk, Kalbe Fitchips Seaweed. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aanadia004's Gewichtsverlauf
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