Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
70,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
584 kcal Fett: 18,33g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 77,90g.   Frühstück: Tomat Merah, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Risoles. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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